logo

logo

wtorek, 14 marca 2017

Sałatka z selerem naciowym


Składniki:
seler naciowy (150g)
ogórki kiszone (300g)
2 jajka (120g)
cebula (50g)
szczypiorek
jogurt naturalny (150g)
1 łyżeczka musztardy (10g)
przyprawy (sól, pieprz)





Przygotowanie:
Jajka gotujemy na twardo. Przestudzone jajka, ogórki i cebulę kroimy w kostkę, seler naciowy w cienkie paski. Wszystko wrzucamy do miski, dodajemy musztardę, jogurt i posiekany szczypiorek. Przyprawiamy solą i pieprzem.



Wartość energetyczna całej sałatki - 360kcal

Wartość energetyczna 1 porcji (1/3 sałatki) - 120kcal